LA FATIGA LABORAL

proyecto ABP

CETIS77

SUAREZ LOERA ERIC FERNANDO

maestra : Duran Gonzales Olga Mariza 

2-M

LA FATIGA LABORAL 

La fatiga laboral vendría a ser el desgaste que sufre un organismo, provocado por un consumo de energía y oxigeno superior al normal y que se caracteriza por generar una pérdida en la capacidad funcional y producir una sensación de malestar que puede desencadenar consecuencias negativas para la persona y para la empresa.

Los estudios sobre fatiga, data de la época de la I Guerra Mundial, y más exactamente en Inglaterra. Se reportaron los primeros casos clínicos en el siglo XIX, sin embargo no llamaron la atención hasta mediados de 1980 cuando se hablaba de un posible origen vírico de la enfermedad de la fatiga.

Es así que fatiga no llegó a considerarse como enfermedad hasta 1988, donde el Centro de Control de Enfermedades de Atlanta (CDC en Bethesda-Estados Unidos) estableció y publico los criterios para el diagnóstico de la enfermedad ya conocida como fatiga crónica. La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoció esta enfermedad como Síndrome de fatiga Crónica (CFS) en 1989.

Tipos de fatiga
La fatiga fisiológica: la cual es debida al esfuerzo, a la carga de trabajo, y que se recupera con el descanso.
La fatiga patológica: la cual no es solo consecuencia del esfuerzo, ni se recupera con el descanso o el sueño. Y se debe a varias causas de origen laboral, psicológico y social.
Además se describen cuatro tipos más de fatiga:
•Fatiga neurosensorial (fatiga perceptiva)
•Fatiga física y muscular (fatiga motora)
•Fatiga mental (fatiga psicológica)
•Fatiga de habilidades

Fatiga neurosensorial (fatiga perceptiva)
Este tipo de fatiga se presenta cuando la actividad realizada por el trabajador requiere un excesivo uso de los órganos de los sentidos (especialmente el visual y el auditivo). Es el casi de los trabajadores con funciones secretariales o de personas que deben trabajar en ambientes ruidosos.

Fatiga física y muscular (fatiga motora)
 Se presenta en aquellos lugares de trabajo en donde el empleado debe realizar labores de tipo físico y muscular por ejemplo, levantar objetos pesados, ejercer fuerza sobre alguna fuente, etc.
 Las causas normalmente de la fatiga muscular son:
•Disminución considerable de las reservas energéticas (fosfocreatina, glucógeno)
•Acumulación de sustancias intermedias y terminales del metabolismo (lactato, urea)
•Desplazamiento de los electrólitos (potasio y del calcio en la membrana celular)
•Disminución de las hormonas por el esfuerzo fuerte y continuo (adrenalina y noradrenalina como sustancia de transmisión, la dopamina en el sistema nervioso central)
•Cambios en los órganos celulares (por ejemplo, las mitocondrias) y en el núcleo de la célula


Clasificación de la Fatiga Muscular:
Fatiga aguda: La cual aparece durante una sesión de esfuerzo físico.
Fatiga subaguda: Ocurre después de uno o varios ciclos relativamente intensos de labor.
Fatiga aguda muscular o sobre esfuerzo muscular: La cual generalmente ocurre después de un esfuerzo físico que excede el nivel de tolerancia al esfuerzo en el músculo.
Fatiga crónica: Aparece después de varios ciclos en los que la relación que hay entre el entrenamiento y la recuperación se va desequilibrando, ocasionando un cuadro sistemático de fatiga, que conlleva al descenso del rendimiento laboral.

Fatiga mental (fatiga psicológica)
Se define así a la fatiga mental como la alteración, o disminución de la eficiencia funcional mental provocada por la resistencia del organismo a la repetición inmediata y como una necesidad del organismo de alternancia. Se considera característica de aquellos puestos de trabajo donde la concentración, la memoria y demás procesos cognoscitivos superiores son básicos

Fatiga de habilidades
 Esta fatiga se encuentra asociada a la disminución en la atención, precisión y concentración en aquellas actividades laborales que requieren uso de determinada habilidad. El nivel de desempeño y la producción disminuyen considerablemente.

Fases de la fatiga:
Fase de Alarma: la persona percibe la fatiga porque siente cansancio, a la vez que soporta una serie de cambios fisiológicos como un aumento de la tensión muscular, de la frecuencia cardíaca, de la respiración, y de la sudoración.
Fase de Resistencia: intento de sobreponerse al cansancio con ansiedad y tensión, mientras se continúa gastando energía.
Fase de Agotamiento: cuando se acaba la energía adaptativa disponible. Aquí la fatiga tiene un efecto acumulativo en su conjunto, y avanza hacia un proceso de envejecimiento.

Fatiga industrial o laboral
Es el tipo de fatiga vinculado a actividades laborales, y está caracterizada por:
•Presencia de síntomas y signos tanto de fatiga física y mental
•Tendencia a la cronicidad
•Su implicación a todos los niveles profesionales
•Elevados aspectos subjetivos y psicosomáticos 

Causas de la fatiga:
Relaciones (motivación, falta de reconocimiento, personalidad de trabajador)
Ritmo (velocidad, repetición)
Cantidad de trabajo (saturación, imposición)
Problemas personales
Entorno físico (ruido, iluminación, agentes químicos, temperaturas)
Horario (turnos de trabajo)
Otros (posturas de trabajo, hábitos alimenticios, nivel intelectual)

SÍNTOMAS FATIGA INDUSTRIAL:

 Los síntomas más frecuentes que se manifiestan en las organizaciones respecto a la fatiga son:
•Dificultad para la concentración
•Dificultad para respirar
•Pasividad
•Palpitaciones
•Extenuación
•Falta de aire
•Músculos tensos
•Articulaciones rígidas
•Somnolencia
•Sudoración
•Pesadez (bostezos continuos)
•Dolor
•Agotamiento
•Adormitado
•Entumecimiento
•Falta de interés

CONSECUENCIAS DE LA FATIGA LABORAL:
•Debido a esto se experimenta un mayor ausentismo en trabajadores fatigados
•Mayor probabilidad de accidentes laborales en personas fatigadas
•Incremento del riesgo de enfermedades cardiovasculares en los afectados
•Disminución del estado de alerta aun durante turnos diurnos

•La fatiga industrial no controlada se transforma en el síndrome de fatiga crónica de difícil manejo médico y de frecuentes recaídas que incluso ocasionan una baja en la resistencia del sistema inmunológico

Audio Reseña De la Pelicula "Historias Cruzadas"

AUDIORESEÑA:


https://drive.google.com/open?id=1a4QEsqCLb_92M3PRp4EwYK5MdOKVYsdk

Historias Cruzadas es una película que se desarrolla durante los años 60 en la ciudad de Jackson, Mississippi,  y nos  muestra la historia de la relación entre tres diferentes mujeres, quienes formarán una amistad  que girará en torno a un proyecto literario secreto, que transgredirá  las reglas de  la cerrada y racista sociedad  de Jackson.

Eugenia Phelan (Skeeter)  recién acaba de graduarse y anhela encontrar un trabajo como escritora. Contraviniendo al resto de las muchachas de su pueblo, Skeeter piensa en tener una carrera profesional y no le preocupa la idea de posponer el  casarse  y formar familia, algo que preocupa a sus amigas casadas y a su propia familia.

ana karenina

Nombre de laEscuela: Cetis # 77
   Nombre de la Materia: Lectura Expresión Oral y Escrita 1
                       3er. Parcial
             Nombre del Proyecto:
                      Cine-Debate
    Nombre del Tema que van hablar:                                                       Anna Karenina
       Nombre de la Maestra:
       Olga Marisa Durán González
       Nombre de los Integrantes:
                   Grupo y Grado
                           1º M

         ANNA KARENINA

Bibliografía…
 Es una novela del escritor Ruso Leon Tolstoi publicada por primera vez en 1877.
Habia empezado a aparecer como faletín en la revista Ruskii Vestnik (el mensajero ruso),entre enero de 1875 y abril de 1877, pero su publicación no llego a concluirse a causa del desacuerdo  de Tolstoi con su editor, Mijail Katkov, sobre el final de la novela. Por lo tanto , la primera edición completa del texto apareció en forma del libro en 1877.
La novela esta considerada una de las obras cumbres del realismo. Para Tolstoi, Anna Karenina fue su primera verdadera novela.
Esta historia ha sido digerida y llevada a la contemplación mundial por si exquisita elaboración; el romance cobra vida en una sociedad imperial en Rusia donde las cuestiones políticas y religiosas iban ligadas a todo un transfondo cultural en donde la mujer y en general, toda la persona perteneciente a la sociedad, debía portar un perfil y una postura merecedora de aprobación por parte de los mandatarios supremos.
La imagen y las acciones de una joven enamorada del pecado y del deseo prohibido, quebrantan toda una relación matrimonial con un líder religioso que se encarga de mostrar la verdadera cara impura de su mujer mientras el autor, relata con la misma intensiva, la historia de Levin, y su matrimonio con Kitty.
Anna Karenina es la personificación ideal de una mujer depresiva y consumida por las habladurías y las atroces, arrebatadas y violentas formas en que la sociedad responde a su romance con el conde Wronsky, su amante.
Tolstoi ha logrado construir todo un drama psicológico que profundiza en e lamento, la impotencia y las consecuencias que llevaron a una mujer de clase alta, a estar fundida en el vacio de la calumnia, y escondida de su propia alma que ella misma logro destruir por medio de su entrega a un amor que la termino llevando al suicidio.
Contexto histórico…
La apariencia física del personaje que da nombre a la obra parece estar inspirada en Maria Hartung.
La primogénita del poeta ruso Aleksandr Pushking.
Poco después de conocerla en una cena, Tolstoi comenzó a leer la prosa de Pushking y tuvo un efímero sueño con (un aristocrático codo desnudo), que probo ser e lprimer acercamiento al personaje de Anna.
Contexto social…
El contexto basado en la Rusia del libro, se puede evidenciar la constante batalla entre el sostenimiento de la aristocracia y los valores patriarcales, y las entrantes ideas tradicionales como la condiccion del siervo y un gobierno autoritario, en contra de todos los valores liberales en pro de la tecnología, de la apropicion de pensamientos democráticos, y del racionalismo.
En este caso podemos analizar al personaje protagonista Levin, con su dificultad para adecuarse a la vida campesida tradicional, su lucha para introducir al consejo de los aldeanos, ciertos objetivos democráticos que finalmente terminaron siendo una idea absurda.
Contexto cultural…
Otro factor a remarcar en el contexto es la cuestión de ser mujer, y lo candente que podía llegar hacer hablar de derechos para ellas en Rusia.
Se muestra a la vez la influencia occidental, por medio de Dolly y Anna Karenina, se expone a la situación deprimente con la que viven constantemente en sus matrimonios, siempre llevando una postura correcta y adecuada entre todos.
La planeacion del cortejo tradicional en Rusia, se va decayendo en este periodo; sin embargo, la polémica forma de su propio acompañante.
El autor intenta mostrar la confusión que traía la configuración de una nueva atmosfera social, y su insidencia en las tradiciones que manejaban todo un sentido simbolico y cultural hasta 860.


                                 ENSAYO…
Liev Nikoláievich Tólstoi, hijo de un terrateniente, el conde Nicolás y de la princesa María Volkonski, nació el 9 de septiembre de1828 en Yasnáia Polaina, en las tierras que su familia tenía al sur de Moscú, fue el menor de cinco hermanos. Perdió a su madre a los dos años y a su padre cuando contaba con nueve. Tuvo tutores franceses y alemanes y, a los 16 años, se matriculo en la universidad de Kazan, donde estudio lenguas y leyes. Influido por el pensamiento de Jean Jacques Rousseau abandono los estudios en 1847, marchándose entonces a Yasnáia Polaina, donde residió una temporada totalmente retirado. Este primer periodo de soledad voluntaria fue también su primer periodo de escritor. Obedeciendo a las instigaciones de su hermano Nicolás, oficial del Ejército, entra en la carrera militar, siendo nombrado oficial de artillería. Al estallar la guerra de Crimea pidió ser destinado a aquel ejercito. Allí en contacto con los cosacos, estos se convertirían en protagonistas de una de sus mejores novelas cortas Los Cosacos (1863). También en plenas batallas, concluyo una obra autobiográfica Infancia (1852), a la que siguieron otras dos Adolescencia (1854), y Juventud (1856). Estas obras recibieron una inmediata y calurosa acogida por parte del publico, lo mismo que la novela Sebastopol (1855-1856), tres historias basadas en la guerra de Crimea, que constituyen una excelente exposición de la horrible realidad de la guerra y una descalificación del falso heroísmo de los altos mandos con la valentía de la tropa.
Tólstoi regresó a San Petersburgo en 1856, y se sintió atraído por la educación de los campesinos. Durante sus continuos viajes (1857-1861) visitó escuelas alemanas y francesas, y más tarde abrió en Yasnáia Polaina una escuela para hijos de campesinos en la que aplico sus métodos educativos. En 1862 se caso con Sonia Andreievna Bers, miembro de una culta familia de Moscú. Durante los quince siguientes años formó una extensa familia y escribió sus dos principales novelas, Guerra y Paz (1865-1869) y Ana Karenina (1875-1877).
La obra de Tólstoi es extensísima y muy polifacética, escribió también muchos ensayos entre los que destaca ¿Qué es el arte? (1898), que es una condena de casi todas las formas de arte, tanto clásicas como modernas, de la que no se salva ni siquiera sus propias obras, a las que consideró dirigidas exclusivamente a una élite cultural.
Después de los ensayos, retornó a la narrativa, y escribió numerosos cuentos de carácter edificante, situados en escenarios rurales, que se publicaron en un volumen Historias para el pueblo (1884-1885). Escribió asimismo obras decididamente moralizantes en cuanto al contenido, destinadas a lectores cultos, en las que se permite una gran creatividad. La mas conocida es La muerte de Iván Ilich (1886), en la que describe la conversión de un hombre a punto de enfrentarse a su propia muerte.
A los 82 años, cada vez más atormentado por sus criterios éticos y sus contradicciones con su propia forma de vivir, añadido a sus continuas peleas con su mujer, se marchó de casa a escondidas en medio de la noche, acompañado por su médico y la menor de sus hijas. Tres días mas tarde, cayó enfermo de neumonía y, el 20 de noviembre de 1910, murió en una remota estación de ferrocarril.

Leer más: http://www.monografias.com/trabajos10/anak/anak.shtml#ixzz4zvY9DzCx

Ana Karenina fue una dama de la alta sociedad rusa, casada con un funcionario de San Petersburgo, que llegó a Moscú con una misión especial. Su hermano, Esteban Oblonsky, le pidió que le ayudara hacer las paces con su esposa, Dolly, que acababa de enterarse de que él le había sido infiel con la institutriz de los niños. Durante el camino Ana conoció a una señora que iba a Moscú a visitar a su hijo, que era el conde Wronsky. En la estación del ferrocarril Anna conoce al conde Wronsky, el cual le atrajo desde el primer instante y éste en ese momento quedó perdidamente enamorado de Ana.
Después de arreglar los problemas familiares de su hermano Ana se marchó a San Petersburgo para evitar el incremento de los celos de Kitty, la hermana de Dolly, quien estaba enamorada de Wronsky. Éste al enterarse de que Ana se había marchado a San Petersburgo decidió ir detrás de ella en el mismo tren, donde se encontraron y él le hizo su declaración de amor. Ana trató de rechazarlo, deseando controlar los sentimientos de amor despertados por él en ella.
En San Petersburgo, Wronsky siguió buscando el amor de Ana, la cual tiempo después se lo concedió. En esos momentos la pasión desenfrenada de ambos no tenía tiempo ni lugar y por eso buscaron cualquier instante para encontrarse. Esa relación existente entre ambos no pasó desapercibida en la sociedad, lo que hizo que Karenin, el esposo de Ana, sospechara del romance. Karenin decidió enfrentar la realidad, preguntándole a Ana si existía algo entre ella y el conde Wronsky, a lo cual ella le respondía con evasivas.
Tiempo después, Ana quedó embarazada de Wronsky y esto la sumió en un estado de profunda depresión. Karenina le contó a su amante sobre su estado y las preocupaciones con respecto a la reacción de Karenin a la hora de enterarse. El conde al ver su estado de angustia le propuso a ella un plan de fuga pero ésta lo rechazó. Meses después Ana dio a luz a una hermosa niña. El parto fue sumamente difícil y Ana quedo a la merced de la muerte y pensando en su cercano encuentro con Dios, Anna le pidió perdón a su esposo, el cual se lo concedió.
Después de mejorarse Ana, Wronsky, ella y la niña se fueron de viaje al extranjero y vivieron una temporada en Italia. Algunos meses después ellos regresaron a Rusia y se instalaron en el campo, donde vivieron un tiempo. Durante esa época las preocupaciones de Ana y Wronsky sobre su estado social y legal fueron en aumento. Hasta que el conde pidió al hermano de Ana que estaba de visita en su casa, que hablara con Karenin sobre la posibilidad de un divorcio y la restauración de los derechos legales de Ana sobre su hijo Sergio.
Esperando el divorcio los protagonistas de la novela se marcharon a San Petersburgo, donde se desencadenaron los celos y la crisis neurótica de Ana. El silencio de Karenin agravó la crisis emocional de ella. Durante esa penosa estancia en la ciudad, el amor desenfrenado que Ana sentía por Wronsky se convirtió en una obsesión enfermiza, ya que a cada instante que él no se encontraba con ella, se lo imaginaba con otra mujer.
Finalmente, sin esperar la respuesta de Karenin ellos decidieron marcharse al campo, pero antes Wronsky tuvo que ir a ver a su mamá. Esto enloqueció a Ana ya que creía, que estaba con otra mujer, ayudado por su madre. Karenina decide ir a la casa de la vieja condesa para confirmar sus sospechas, las cuales no tenían base alguna ya que el conde le era fiel a su amor y ella era la única mujer de su vida. Durante el viaje hacia la casa de la madre, Ana seguía abrumada con sus pensamientos negativos acerca de que la vida para ella no tenía valor alguno y que Wronsky ya no la quería. En una de las paradas que hizo el tren, Ana baja pensando en su situación y concluye que la única salvación para ella era la muerte. Y al pensar eso, caminó lentamente hacia la vía del tren, donde se inclinó hacia las fauces de la locomotora, la cual terminó cruelmente con su existencia. Cuando Wronsky se enteró del accidente, se quedó muerto en vida por el impacto emocional y decide abandonarlo todo marchándose a la guerra. Y como una paradoja de la vida, la mujer que este rechazó por Ana, Kitty, vivió felizmente con su esposo, Levine, rodeada del cariño que este le brindaba y que Wronsky le negó.

Leer más: http://www.monografias.com/trabajos10/anak/anak2.shtml#ixzz4zvYWMzII